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Wie redest du eigentlich mit dir?
Mach dir deine inneren Dialoge bewusst!
Wie sieht dein tägliches Kopfkino aus?
- Eine Liebesgeschichte mit Happy End oder häufiger ein Drama mit tragischem Ausgang?
- Wie viele deiner Gedanken sind positiv, wie viele negativ?
- Welche sind deine eigenen, welche kommen von jemand anderem?
- Wie unterscheiden sich deine Gedanken über dich selbst von deinen Gedanken über einen geliebten Menschen?
- Und wieviel davon ist dir überhaupt bewusst beziehungsweise wo stocherst du noch im Gedankennebel?
Bewusstsein ist nur der erste Schritt. Gedankenhygiene ist ein Lernprozess, der Wiederholungen bedarf.
Geh heute den ersten Schritt
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hin zu mehr Gedankenklarheit!
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