Meine Gratis-Guides für dich
8 Minuten, die dich mit deinem Körper verbinden:
Kopf aus, Fühlen an
Was du bekommst?
Ein 8 Minuten Audio, mit dem du deinen Mindf*ck unterbrichst.
Dein Kopf ist so laut, dass du deinen Körper nicht mehr hörst.
- Dein Kopfkino macht fleißig Überstunden.
- Du malst dir unzählige Hypothesen aus – meist zu deinen Ungunsten.
- Du hast Zweifel an dir und der Welt.
Dann ist dieses Audio für dich.
- Du funktionierst gut.
- Du entscheidest für dich, für andere. Vielfach jeden Tag.
- Du lieferst. Meistens mehr als erwartet.
- Doch du fühlst es nicht.
Dann ist dieses Audio für dich.
8 Minuten, um aus dem Kopf wieder in deinen Körper zu finden.
Mal fühlen, was dort los ist.
Kein weiteres To-do.
Einfach eine Einladung, bei dir zu landen.
Dein Audio für 0,- Euro
Kopf aus, Fühlen an
Mit Klick auf ANMELDEN erhältst du das gewünschte Audio und meldest dich gleichzeitig für meinen Newsletter an. Deine Daten werden an den Versanddienstleister Brevo weitergegeben.
Die Einwilligung umfasst die Erfolgsmessung (Analyse von Öffnungs- und Klickraten). Du kannst dich jederzeit mit einem Klick in der Mail wieder abmelden. Details findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Führe dich selbst anstatt zu reagieren:
Dein Start in den Tag bestimmt deine Richtung
Was du bekommst?
Meine seit Jahren erprobte und bewährte Ausrichtung am Morgen. Ich entscheide, in welcher Stimmung ich den neuen Tag beginne. Nicht das Außen.
Und du kannst das auch.
- Wie dein Atem dich gleich morgens elektrisiert und in Hochstimmung bringt.
- Welche Wirkung Bewegung mit Musik erzeugt.
- Warum bewusst gesprochene Worte dich mit dir verbinden.
- Womit du deine Dankbarkeit vertiefst und so deinen Herzraum öffnest.
- Wie du Dankbarkeit im Bebildern verstärkst und in deine Realität ziehst.
Dein Guide für 0,- Euro
Dein Start in den Tag bestimmt deine Richtung
Mit Klick auf ANMELDEN erhältst du den gewünschten Gratis-Guide und meldest dich gleichzeitig für meinen Newsletter an. Deine Daten werden an den Versanddienstleister Brevo weitergegeben.
Die Einwilligung umfasst die Erfolgsmessung (Analyse von Öffnungs- und Klickraten). Du kannst dich jederzeit mit einem Klick in der Mail wieder abmelden. Details findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Meine Tools, die Spaß machen und dich wieder mit dir verbinden:
Die größte Liebesgeschichte
deines Lebens bist du
Was du bekommst?
20 Seiten voll mit praktischen alltagstauglichen Tipps, wenn dein Kopfkino mal wieder nicht zur Ruhe kommen will.
- Wieso Dankbarkeit der Schlüssel für mehr Selbstliebe ist.
- Womit du deine inneren Dialoge veränderst.
- Wie dein Körper dir hilft, die Energie zu drehen.
- Warum deine Haltung eine wichtige Rolle spielt.
- Welche Selbstliebe-Rituale dich täglich unterstützen.
Dein Guide für 0,- Euro
Die größte Liebesgeschichte deines Lebens bist du
Mit Klick auf ANMELDEN erhältst du den gewünschten Gratis-Guide und meldest dich gleichzeitig für meinen Newsletter an. Deine Daten werden an den Versanddienstleister Brevo weitergegeben.
Die Einwilligung umfasst die Erfolgsmessung (Analyse von Öffnungs- und Klickraten). Du kannst dich jederzeit mit einem Klick in der Mail wieder abmelden. Details findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Ich heiße Anne
und bin Expertin für weiblichen Selbstwert
Warum ich das von mir behaupten kann?
Ich war jahrzehntelang in dem Gedanken und Gefühl gefangen, nicht gut genug zu sein. Das Positive daran: Ich habe in dieser Zeit viel für und über mich gelernt. Wenn ich ‚viel‘ schreibe, meine ich tiefe, erhellende, bereichernde und auch mal schmerzhafte Prozesse.
Prozesse, die es mir heute ermöglichen, dir eine Abkürzung anzubieten.
Wie es bei mir lief … Vielleicht ähnlich wie bei dir?
Jüngste Ressortleiterin in einem Printverlag: alles nur wegen Vitamin B.
Einzige weibliche Ressortleiterin in einer Tech-Online-Redaktion: die habe ich perfekt geblendet.
Seitenwechsel in die Leitung einer Unternehmenskommunikation: ich hätte jeden Tag als Hochstaplerin auffliegen können.
Zumindest war das die Story, die ich mir im Innen permanent erzählte – entgegen dem, was mir vom Außen gespiegelt wurde und in meinen Zeugnissen stand.
Schon oft gelesen und das macht es nicht weniger wahr:
Mein Burnout hat mich gerettet, denn dieser Zustand ermöglichte mir einen Perspektiv- und Richtungswechsel. Nach vielen Jahren als selbstständige (PR-)Journalistin folge ich seit einigen Jahren als systemische und Mindset-Coachin meinem starken Wunsch, meiner großen Liebe zu guten Fragen eine neue Richtung zu geben.
In der Arbeit mit Frauen für Frauen. Frauen, die ihren Wert kennen, beziffern und offen in die Welt tragen.
Sei auch du eine dieser Frauen!